Kava

Kava (Piper methysticum) (Piper Latin għal "bżar", methysticum Grieg għal "intossikanti") huwa wiċċ antik tal-Paċifiku tal-Punent. Ismijiet oħra għall-kava jinkludu? Awa (Hawai? I), 'ava (Samoa), yaqona (Fiġi), u sakau (Pohnpei). Il-kelma kava tintuża biex tirreferi kemm għall-pjanta kif ukoll għax-xorb prodott mill-għeruq tagħha. Il-Kava huwa kalmanti primarjament ikkunsmat biex jirrilassa mingħajr ma jfixkel iċ-ċarezza mentali. L-ingredjenti attivi tiegħu jissejħu kavalactones. F'xi partijiet tad-Dinja tal-Punent, l-estratt tal-kava huwa kkummerċjalizzat bħala mediċina tal-ħxejjex kontra l-istress, insomnja, u ansjetà. Reviżjoni sistematika tal-Kollaborazzjoni Cochrane tal-evidenza tagħha kkonkludiet li kien probabbli li jkun iktar effettiv mill-plaċebo fit-trattament tal-ansjetà soċjali għal żmien qasir. Tqajjem tħassib dwar is-sigurtà dwar it-tossiċità tal-fwied, għalkemm ir-riċerka tindika li dan jista 'jkun l-aktar minħabba l-użu ta' zkuk u weraq f'supplimenti, li ma ntużawx b'mod indiġenu.