X'inhuma l-preparazzjonijiet ta 'Echinacea?

Preparazzjonijiet ta 'Echinacea (minn Echinacea purpurea u speċi oħra ta' Echinacea) jistgħu jtejbu l-immunità naturali tal-ġisem. Echinacea huwa wieħed mill-prodotti veġetali l-aktar użati, iżda studji huma mħallta dwar jekk jistax jgħin biex jipprevjeni jew jikkura irjiħat. Meta-analiżi ta '14-il studju kliniku li eżaminaw l-effett ta' echinacea fuq l-inċidenza u t-tul tal-kesħa komuni sabu li s-supplimenti ta 'echinacea naqqsu l-probabbiltajiet li jiksħu bi 58%. Qassar ukoll it-tul ta 'kesħa b'1.4 ijiem.