Mediċini Kumplimentari Għal Depressjoni Ħafifa u Sindrome Premenstruwali

Peress li ħafna prodotti "alternattivi" jew komplementari huma kkunsidrati bħala forma ta 'mediċina aktar ġentili, in-nies jagħżlu li jużawhom. L-Istitut Ġermaniż għall-Kwalità u l-Effiċjenza fil-Kura tas-Saħħa issa analizza l-istudji reċenti fuq diversi prodotti u ħareġ ir-riżultati flimkien ma 'gwida għall-konsumaturi. Pereżempju, St John's wort (hypericum) jista 'jgħin biex itaffi d-dipressjoni ħafifa, iżda ma jgħinx b'dipressjoni severa. Probabbilment ukoll ma tistax tgħin bis-sintomi tas-sindrome premenstruwali (PMS). Madankollu, il-kalċju u l-vitamina B6 (piridossina) jistgħu jgħinu biex itaffu s-sindromu premenstruwali. Min-naħa l-oħra, iż-żejt tal-primula ta 'filgħaxija ma ġiex ippruvat li jgħin. Skond l-Istitut, riżultati ta 'riċerka konfliġġenti f'dawn l-aħħar snin ikkawżaw konfużjoni u kontroversja dwar il-wort ta' San Ġwann. Huwa kkonkluda li dan huwa parzjalment minħabba li l-effetti jvarjaw minn prodott għal prodott, u l-effett jiddependi kif ukoll fuq kemm hi severa d-depressjoni.