X'benefiċċju għandu l-anthocyanin għall-ġisem tal-bniedem？

Antoċjanini huma fitokimiċi, li huma flavonoids. Ġeneralment, l-antocjani huma antiossidant qawwi li jista ’jipproteġi ġisimna minn sustanzi msejħa radikali ħielsa. L-antoċjani jtejbu wkoll l-elastiċità tal-vini u jtejbu ċ-ċirkolazzjoni, u l-intoppi tal-ġilda tagħna u jnaqqsu l-infjammazzjoni u l-allerġiji. Min-naħa l-oħra, tista 'ttejjeb il-flessibilità konġunta.

Antoċjanini iġibu bosta benefiċċji għal ġisimna. Nibdew minn kif jaħdem.
Fil-fatt, meta nitkellmu dwar ikel aħmar jew meta nitkellmu dwar lycopene, jew bħala ġisimna bħala t-tkabbir tal-età, u meta nittrattaw ma 'l-ambjent ta' barra kuljum, fil-fatt tirreferi għal radikali ħielsa mill-ossiġenu.
Dawn ir-radikali ħielsa huma ħżiena għal saħħitna. Tagħmel il-ġilda tagħna tidher ħażina, u mtebba, u tagħmel il-ġisem tagħna anzjan.
Anthocyanins, min-naħa l-oħra, huma antiossidanti qawwija li jneħħu dawn ir-radikali ħielsa minn ġisimna.
Barra minn hekk, huwa helper għall-kura tal-ġilda u jgħin biex jipprevjeni t-tumur minn ġewwa.